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ensalada mixta
cortamos trozos grandes de lechuga, adicionamos tomates verdes y cebolla blanca en rodajas. agregamos pepino verde en rodajas muy delgadas. agregamos habichuela cocinada en trozos y arveja verde cocida también. adicionamos zanahoria rayada en trozos largos y rábano en rodajas finas. revolvemos todo y agregamos salsa tártara y una vinagreta hecha en casa con aceite, vinagre blanco, sal y azúcar.
Comentarios:
| Nombre: | cristian camilo gomez | | Comenta: | esta reseta es muy nutritiva y pues me parese que una buena vina greta le queda super |
| Nombre: | elizabeth | | Comenta: | quedaria muy para una dieta |
| Nombre: | SANDRA RODRIGUEZ | | Comenta: | ME paresen es`petaculares estas resetas quisiera saber mas sobre ensaladas de verduras |
| Nombre: | maria | | Comenta: | se puede hacer ensalada sin vinagre |
| Nombre: | laura rodriguez | | Comenta: | me parece interesante;porque conestas recetas nos ayudan anuestraq alimentacion diaria |
| Nombre: | TERESA FLEITAS | | Comenta: | ES ESPECIAL PARA UN RICO ALMUERZO EN LA OFICINA O PARA ACOMPAÑAR CARNES A LA PARRILLA |
| Nombre: | maria chara | | Comenta: | muchas gracias por la receta la boy a disfrutar en la dieta que boy a seguir
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| Nombre: | MARTHA LLERENA | | Comenta: | LA RESETA MEPARESE DELICIOSA Y ESTA BUENAPARA UNA DIETA MEGUSTARIA SABER MAS DE RESETA DE VERDURAS |
| Nombre: | Maria Nelly Henao Sanchez | | Comenta: | Felicitaciones sus recetas son muy faciles de preparar y salen economicas Megustaria gue publiguen mas sobre ensaladas gracias |
| Nombre: | rosio peña | | Comenta: | me gusta las ensaladas y estas me gustan mas si tendria que ponerle nota le pondria 1500
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| Nombre: | jasmina | | Comenta: | me parece excelente su receta, pues la ensalada es muy nutritiva y rica en vitaminas, excelente. |
| Nombre: | juanita beltran | | Comenta: | esta muy buena pero se puede agragar fruta como manzana y o otra fruta |
| Nombre: | lucy orozco | | Comenta: | un poco mas de sal |
| Nombre: | cila villar | | Comenta: | esta muy deliciosa su ensalada buena para una dieta |
| Nombre: | jennifer bohorquez | | Comenta: | muy buena receta
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| Nombre: | LETICIA CRUZ | | Comenta: | ME GUSTARIA MAS QUE TUVIERA ALGUNA FRUTA |
| Nombre: | YAZMINA CONTRERAS | | Comenta: | ES UNA EXCELENTE RECETA PARA AQUELLOS QUE SE QUIERAN PONER EN FORMA. |
| Nombre: | rosario | | Comenta: | esta espectacular es muy latina esta receta |
| Nombre: | Teresa Montiel | | Comenta: | esta ensalada es perfecta para bajar de peso |
| Nombre: | yamy | | Comenta: | me6gustamucho,cosynar,pero-con-reseta yquiero aprender mas porque usted es muy buena cosynera ynunca se deja de aprender espero que Dios la ilumine mas eso es todo |
| Nombre: | tata becerra | | Comenta: | esa ensalada es una chimba para acompañar con carne a la plancha |
| Nombre: | Laura Ramirez | | Comenta: | pues me parecio rica no le hiso falta nada ni sal, mi cebolla nada nada me gusto y me gustaria tener mas comidas mas ricas que esas bueno ese es todo mi comentario chao los dejo |
| Nombre: | sandy | | Comenta: | la receta es muy bacana pero un poquita de sal
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| Nombre: | vilma | | Comenta: | excelente su receta y me gustarìa si pudieran publicar mas ensaladas para los que sufrimos de mala circulaciòn.quisiera saber mas sobre la dieta verde se lo agradecerìa infinitamente muchas gracias. |
| Nombre: | maria luisa | | Comenta: | es una ensalada muy buena me parece muy nutritiva. |
| Nombre: | jackelin blanco | | Comenta: | me parece una ensalada bastante nutritiva me gustaria saber q otra podriamos hacer para acompañar una carne |
| Nombre: | AURA SOZA | | Comenta: | TODO LO QUE ES ENSALADA ME ENCANTA PORQUE ES MUY NUTRITIVA ESPECIALMENTE PARA LOS QUE ESTAMOS PASADITA DE PESO |
| Nombre: | ALEJANDRA CAMARGO | | Comenta: | FELICOTACIONES SU RESETA ES ESQUISITA Y PODRIA SER PARTE DE LA DIETA. |
| Nombre: | indiana nicole duran | | Comenta: | lo de las habichuela no me gusto ni las alvejas pero lo otro si me gusta pero sin rabano |
| Nombre: | NOHEMY | | Comenta: | MUY APROPIADA SU RECETA PARA LAS QUE TENEMOS QUE CUIDARNOS DE COLESTERO Y TRIGLICERIDOS. ADELANTE CON ESE INGENIO QUE DIOS LA BENDIGA. PUES NO TODAS LAS PERSONAS TIENEN ESE TOQUE DE BUEN GUTO |
| Nombre: | Norma Paredes Carbajal | | Comenta: | La felicito la receta esta buena y muy economica
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| Nombre: | gisell | | Comenta: | la felicito estas rresetas son exquisitas |
| Nombre: | marizol | | Comenta: | la esnsalada es muy nutritiva y segura para las que no quieren pasdar esos kilitos demas |
| Nombre: | maria | | Comenta: | megusto mucho porque es muy cencilla . pero me gustaria que pasaran mas vinagretas
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| Nombre: | mariana | | Comenta: | muy rica sus recetas y me diverti mucho preparandola a mis hijos les encanto |
| Nombre: | ceci | | Comenta: | una receta jenial pera una buena dieta |
| Nombre: | marce | | Comenta: | es una receta magica y ademas es muy rica |
| Nombre: | etson | | Comenta: | saben soy un cheff y me gusta tu reseta y creo que lo preparare en casa chauuu saludos |
| Nombre: | kendra beltran | | Comenta: | esta muy rica y los felicito
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| Nombre: | ISABEL DE ALVAREZ | | Comenta: | ES UNA BUENA RECETA PARA LA GENTE VEGETARIANA |
| Nombre: | AYLEEN NUÑEZ | | Comenta: | SERIA ESPECTACULAR PARA HACER DIETA
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| Nombre: | Amparo | | Comenta: | Solo le falta unos granitos de maiz y queda SUPER |
| Nombre: | sonia | | Comenta: | la reseta esta muy buena quitando el RABANO
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| Nombre: | sire | | Comenta: | muy rica pero con azucar con vinagre sal y pimienta solo la sal la pimienta y el vinagre.pienselo bien y despues lo publican
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